Les douzes étapes de Débiteurs Anonymes

Le chemin de notre rétablissement de l'endettement compulsif se fait selon les douzes étapes suivantes:

  1. Nous avons admis que nous étions impuissants devant notre endettement compulsif - que nous avions perdu la maîtrise de notre vie.
  2. Nous en sommes venus à croire qu'une Puissance Supérieure à nous-mêmes pouvait nous rendre la raison.
  3. Nous avons décidé de confier notre volonté et notre vie aux soins de Dieu, tel que nous Le concevions.
  4. Nous avons procédé sans crainte à un inventaire moral approfondi de nous-mêmes.
  5. Nous avons avoué à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature exacte de nos torts.
  6. Nous étions tout à fait prêts à ce que Dieu élimine tous ces défauts.
  7. Nous Lui avons humblement demandé de faire disparaître nos défauts.
  8. Nous avons dressé une liste de toutes les personnes que nous avions lésées et nous avons consenti à réparer nos torts envers chacune d’elles.
  9. Nous avons réparé nos torts directement envers ces personnes dans la mesure du possible, sauf lorsqu’en ce faisant, nous risquions de leur nuire ou de nuire à d’autres.
  10. Nous avons poursuivi notre inventaire personnel et promptement admis nos torts dès que nous nous en sommes aperçus.
  11. Nous avons cherché par la prière et la méditation à améliorer notre contact conscient avec Dieu, tel que nous Le concevons, Lui demandant seulement de connaître Sa volonté à notre égard et de nous donner la force de l’exécuter.
  12. Ayant connu un réveil spirituel comme résultat de ces Étapes, nous avons alors essayé de transmettre ce message à d’autres débiteurs compulsifs et de mettre en pratique ces principes dans tous les domaines de notre vie.

Les outils

Plusieurs outils nous sont disponibles afin d'atteindre l'objectif d'enrayer notre endettement compulsif. Pratiqués avec honnêteté et rigueur, ils nous permettent de vivre un jour à la fois:

  1. Les réunions
  2. Nous assistons aux réunions où nous pouvons partager nos expériences, notre force et notre espoir avec d’autres. Nous ne pouvons pas garder pour nous ce que D.A. nous a donné sans le transmettre aux nouveaux.

  3. La tenue des comptes
  4. Nous faisons l’état de nos dépenses et de nos revenus quotidiens, de notre épargne, et de chaque remboursement de nos dettes restantes.

  5. Le parrainage
  6. Nous trouvons qu’il est essentiel pour notre rétablissement d’avoir un parrain (ou une marraine) et d’être parrain (ou marraine). Un parrain est un débiteur en rétablissement qui nous guide dans la pratique des Douze Étapes et partage avec nous sa propre expérience, sa force et son rétablissement.

  7. Les groupes et les réunions de décompression
  8. Après nous être familiarisés avec le programme D.A., nous organisons des groupes de décompression constitués de nous-mêmes et de deux autres débiteurs en rétablissement qui n’ont pas contracté de nouvelles dettes non garanties depuis au moins 90 jours et qui ont généralement plus d’expérience dans le programme. Le groupe se réunit pour une série de réunions de décompression afin d’examiner notre situation financière. Ces réunions aboutissent généralement sur la formulation d’un plan de dépenses et d’un plan d’action.

  9. Le Plan de dépenses
  10. Le plan de dépenses fait d’abord passer nos besoins et permet de trouver clarté et équilibre dans nos dépenses. Il inclut des postes pour les revenus, les dépenses, le remboursement des dettes et l’épargne ( pour nous permettre de constituer une réserve, si modeste soit-elle). Le plan de revenus nous aide à nous concentrer sur l’augmentation de nos revenus. Le poste remboursement de dettes nous guide pour négocier, sans nous priver, des remboursements réalistes.L’épargne peut inclure une prudente réserve, un plan de retraite et des projets précis.

  11. Le plan d'action
  12. Avec l’aide de notre groupe de décompression, nous formulons une liste d’actions spécifiques pour résorber nos dettes, améliorer notre situation financière et atteindre nos objectifs sans contracter de dettes non garanties.

  13. Le téléphone et Internet
  14. Nous maintenons un contact fréquent avec les autres membres D.A. en utilisant le téléphone, internet et toute autre forme de communication. Nous nous faisons un devoir de parler à d’autres membres D.A. avant et après toute étape difficile de notre rétablissement.

  15. La littérature DA et AA
  16. Nous étudions la littérature de Débiteurs Anonymes et des Alcooliques Anonymes pour renforcer notre compréhension de la maladie compulsive et du rétablissement de l’endettement compulsif. Dans la littérature A.A., nous pouvons nous identifier avec beaucoup de situations décrites en substituant les mots « endettement compulsif » au mot « alcool ».

  17. La vigilance
  18. Nous restons vigilants quant aux dangers de l’endettement compulsif en étant attentifs aux publicités des banques, des organismes de prêts et des cartes de crédit et aux effets qu’ils ont sur nous. Nous demeurons également attentifs à notre situation financière pour éviter le flou qui peut mener à l’endettement compulsif ou à la dépense compulsive.

  19. Les réunions de service / d’affaires
  20. Nous assistons aux réunions de service (ou d’affaires) qui se tiennent chaque mois. Beaucoup parmi nous ont toujours considéré que « les affaires » ne sont pas leur affaire. Pourtant, participer à la gestion de notre programme nous montre comment notre organisation fonctionne et nous aide également à devenir responsables de notre propre rétablissement.

  21. Le service
  22. Nous effectuons du service à tous les niveaux : personnel, en réunions, en intergroupes, au niveau national et mondial. Le service est vital pour notre rétablissement. C’est seulement par le service que nous pouvons donner aux autres ce qui nous a été donné avec tant de générosité.

  23. L'anonymat
  24. Nous pratiquons l’anonymat, ce qui nous permet de nous exprimer librement en étant sûrs que ce que nous disons en réunion ou aux autres membres D.A. ne sera jamais répété.